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脖子上的頸紋啊，我該拿你怎么辦？
2022-12-12
01頸部皮膚的特點(diǎn)
我發(fā)現(xiàn)大家對(duì)頸紋的關(guān)注度都挺高的很高。畢竟這個(gè)東西吧，雖然絕對(duì)算不上大毛病，但是脖子上橫那么兩道也終究還是特別鬧心——它顯胖顯老的本事，可能比臉上的皺紋來的更可恨。
所以究竟什么樣的結(jié)構(gòu)導(dǎo)致了這樣的結(jié)果呢？
首先，頸部皮膚組織結(jié)構(gòu)薄弱，尤其是頸部前面的皮膚和皮下組織非常薄，導(dǎo)致非常瘦的人脖子前方就會(huì)頸骨顯露凹坑四起。但是頸部后面的皮膚和皮下脂肪又比較厚，所以肥胖以及長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人呢，后脖子就會(huì)顯得肌膚松弛，脂肪臃贅。
換句話說，頸部皮膚組織結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，直接導(dǎo)致不管是過瘦還是過胖的人，脖子都不好看——要不坑坑洼洼的，要不橫肉堆積。
看完整體結(jié)構(gòu)，我們?cè)賮砜醇?xì)節(jié)。
第二，頸部的皮脂和汗腺數(shù)量只有面部的三分之一[1]。由于頸部油脂量分泌的少，又長(zhǎng)期暴露在外，再加上大家對(duì)于頸部的護(hù)理總是不夠充足，就導(dǎo)致了頸部皮膚水分難以保持。隨著年齡的增長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚喪失彈性，顯露皺紋，堆積脂肪等現(xiàn)象。
所以總的來說，頸部皮膚特點(diǎn)主要就這兩部分：組織結(jié)構(gòu)薄，分泌腺又少。
知道了脖子上皮膚的特點(diǎn)，頸紋的發(fā)生就很好解釋了。其實(shí)就和我們經(jīng)常叨嘮的面部皮膚護(hù)理一樣：
頸部皮膚油脂分泌量少，保水能力就低
脖子又是連接身體和頭部的唯一橋梁，活動(dòng)非常頻繁
再加上本身皮兒就薄，就很容易喪失彈性，發(fā)生頸紋。
說白了其實(shí)把頸紋理解成「脖子上的皺紋」是完全 OK 的。
對(duì)于皺紋的預(yù)防，同學(xué)們應(yīng)該看過不少資料了，所以頸紋的預(yù)防其實(shí)跟皺紋差不多：
▍保濕
頸部皮膚最大的特點(diǎn)就是保水能力低，臉蛋上我們想減慢皺紋的誕生第一步都要保濕，那脖子上就更是如此了。
而且脖子上分泌腺少很多，很少會(huì)長(zhǎng)痘痘閉口，所以你們臉上不太敢用的那些保濕的護(hù)膚品，我覺得可以拿來給脖子做做護(hù)理。
此外，又干又冷的大風(fēng)會(huì)加速皮膚表面水分流失這我應(yīng)該不用再解釋了，所以像現(xiàn)在北京這種寒風(fēng)呼呼吹的天，也要盡量減少脖子外露的時(shí)間，可以穿高領(lǐng)的衣服，或者直接來?xiàng)l圍巾，不僅保暖，也是防止頸部干燥起皺紋的好方法。
▍防曬
還是和預(yù)防臉部皺紋一樣，防曬也是必須要做的一道工序。
我見過很多人對(duì)頸部的防曬完全不重視的。確實(shí)，脖子本來就「活在腦袋的陰影下」，視覺上的顏色就應(yīng)該比臉黑一些，曬黑點(diǎn)也看不出來的。
但是，頸部皮膚發(fā)生日光性皮炎的概率，可不會(huì)因?yàn)樗钤谀X袋下邊就比臉蛋低多少。
我還看過油管上一位美妝博主，注意到了不抹防曬脖子比臉黑太多這件事，結(jié)果只抹了前邊的脖子，后脖子就不管了。一個(gè)夏天結(jié)束脖子側(cè)面出來一條分界線，整個(gè)人前臉跟后背倆色調(diào)。那畫面也是蠻喜感的。
閑話說完咱還是要強(qiáng)調(diào)一下正經(jīng)事：大家一定不要再不把脖子當(dāng)回事，防曬抹了臉蛋也得抹脖子上，而且前后都得抹。
如果真的非常不喜歡用防曬霜，那么用防曬傘這樣的硬防曬也是可以的。
▍減少頸部活動(dòng)
這句話吧，其實(shí)就跟「你要是害怕長(zhǎng)魚尾紋你就少笑點(diǎn)」一樣——道理沒錯(cuò)，實(shí)際扯淡。
怎么說呢，如果真有人怕長(zhǎng)魚尾紋，就強(qiáng)行讓自己每天不開心，或者開心也強(qiáng)忍著一定要面癱，我覺得這件事本末倒置了。同樣，脖子是唯一一個(gè)聯(lián)系腦袋和身體的零件，怕長(zhǎng)皺紋就讓自己當(dāng)個(gè)木頭人，實(shí)在不現(xiàn)實(shí)。
但這個(gè)說法完全是胡扯嗎？可能也不全是。
紐約時(shí)報(bào)上就曾經(jīng)說過這么個(gè)事兒，說一位女性想要控制頸紋發(fā)展嘛，于是她在醫(yī)生的辦公室里就找到了醫(yī)用硅膠，經(jīng)過三年半的測(cè)試及上百個(gè)模型的研究，終于制作出來一個(gè)睡眠硅膠墊，來保證睡眠一整晚都不產(chǎn)生皺紋。
emmmm……OK, fine.
▍避免過肥過瘦
這一點(diǎn)并不是書中的內(nèi)容，但是實(shí)際上卻很容易發(fā)生。
不管是為了迎合主流審美過度減肥，還是放飛自我對(duì)體重管理不聞不問，就像我們剛才所講的，頸部皮膚的結(jié)構(gòu)決定了這兩種情況下脖子都不好看。同時(shí)還容易導(dǎo)致皮膚松弛，產(chǎn)生皺紋。
▍不要吸煙
剛剛我們說了，頸紋其實(shí)和皺紋算是一回事。所以預(yù)防方法也有很多相同的地方，比如不要吸煙。
根據(jù)梅奧診所的資料，吸煙會(huì)損傷膠原蛋白和彈性纖維，導(dǎo)致皮膚松弛產(chǎn)生皺紋。[3]
03已經(jīng)產(chǎn)生了頸紋還有救嗎？
對(duì)于還沒產(chǎn)生頸紋的同學(xué)，上面的內(nèi)容差不多日常就足夠了。但是如果是脖子上已經(jīng)有了那么兩條線的呢？這線能去掉嗎？
再次重復(fù)那句話「頸紋跟皺紋可以算是一回事」，所以對(duì)于皺紋有些許效果的，對(duì)頸紋也有用。
▍一些可能有用的護(hù)膚品成分
比如，一些具有抗氧化功能、去角質(zhì)功能的成分，長(zhǎng)期被應(yīng)用在抗衰抗皺的護(hù)膚品中，就是希望他們能幫助減緩皺紋的產(chǎn)生。那么用在頸紋上也是一樣的。
像視黃醇啦、維 C 啦、煙酰胺啦，都是抗皺護(hù)膚品中的常見活性成分；葡萄籽提取物和綠茶提取物也具有抗氧化和抗炎的作用；水楊酸可以通過去角質(zhì)來讓肌膚看上去更光滑；近兩年還有多肽類成分也被應(yīng)用在一些抗皺護(hù)膚品中。[3]
但是這個(gè)效果究竟有多明顯，可能要因人而異了。
▍有些護(hù)膚品好像挺見效的？
除了上面說過的那些，還有一類護(hù)膚品吧，見效好像特別快，一抹上就感覺皺紋好像淡了一點(diǎn)點(diǎn)。
實(shí)際上這些護(hù)膚品去皺的原理和化妝品有點(diǎn)像，是用一些不被皮膚吸收的成分覆蓋在皺紋上，通過光線的折射或者是填補(bǔ)縫隙的原理，在視覺上讓皺紋立馬減淡。不過這樣的效果一般一洗干凈就沒了。
當(dāng)然也不能排除人家二合一的可能，一方面從視覺上填充皺紋，另一方面也加入了抗氧化劑去發(fā)揮一些作用。
▍那我要是想快點(diǎn)看到效果呢？
跟去臉上的皺紋一樣，醫(yī)美啊~
目前常見的方法有注射、填充，還有激光之類的。醫(yī)美是比較完整的自成體系的理論，我們現(xiàn)在也在聯(lián)系有從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的作者，今后再給大家?guī)肀容^完整的講醫(yī)美的文章。
現(xiàn)在唯一要跟大家說的就是，頸部的神經(jīng)數(shù)量和面部相比有過之而無不及，如果想通過醫(yī)美解決頸紋的問題，一定要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或醫(yī)院。
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