拿什么拯救你，臉上正在流失的膠原蛋白？

2022-12-12

隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，30歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。

膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、塌陷，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。所以，要延緩衰老必須要補充膠原蛋白。

膠原蛋白之父布蘭特博士斷言曾經說過：“皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。”

像明星注重保養，歲月就沒有在他們臉上留下太多痕跡。而作為普通人的我們......看著膠原蛋白一天天流失，心里真是在滴血啊！！！

膠原蛋白是女人的青春，你知道嗎？

關于膠原蛋白，很多人可能還不太了解，它是人體保持年輕容貌和嫩滑肌膚不可缺少的元素之一。膠原蛋白作為身體中重要的組成部分，占全身總蛋白質的30%以上。隨著人們年齡的增長，膠原蛋白的流失速度會變快，皺紋和暗黃等情況也就慢慢的出現。而女性由于身體的構造，膠原蛋白流失比男性快2倍，所謂紅顏易老，恰是指女性身體膠原蛋白的易流失！

你需要補充膠原蛋白嗎？

（1）18歲以上，水、油分泌不平衡、毛孔粗大、被黑頭、痘印困擾、缺水怕衰老的女性/男性。

（2）30歲以上，尤其是生育過后的女性，皮膚松弛無彈性，眼睛周圍開始出現皺紋、皮膚粗糙、暗黃等怕衰老者。

（3）使用電腦一族：電腦輻射導致皮膚暗啞無光澤，膠原蛋白有良好的補水作用和抗輻射作用。

（4）長期吸煙的男性/女性：吸煙會導致體內基質金屬蛋白醇的增多，這種物質會對膠原蛋白有很大的破壞，造成皮膚干燥，對吸煙者來說，補充膠原蛋白尤為重要。

（5）工作壓力大，經常熬夜的女性/男性：缺乏充足的睡眠，皮膚干燥，細紋、黑眼圈嚴重需要補充膠原蛋白調理，以促進微循環、增加肌膚水潤度等。

（6）40-50歲的更年期女性：女性更年期期間，膠原蛋白大量流失，膚色不均，皺紋加深。

你是否需要補充膠原蛋白！以下情況您符合幾種？超過3種的就要注意了！

1、年齡在25歲以上
2、一周內有3個晚上是超過12點睡覺
3、每天用電腦超過4個小時
4、經常熬夜加班，出差、長時間處于空調的環境下
5、皮膚干燥，不光滑
6、經常化妝、長時間被陽光照射
7、極少保護皮膚
8、長期處于油煙跟二手煙的環境下。

有以上情況的還是要重視補充膠原蛋白，不然你的年紀可跟不上的衰老速度哦。

化妝品中膠原蛋白的主要功效有：

1、提供營養。

化妝品中添加一定量的膠原蛋白能夠補充部分人體需要的氨基酸，使皮膚自身的膠原蛋白活性加強，減少自身膠原蛋白的流失，維持角質層的水分含量和纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境，同時促進新陳代謝，達到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。

2、修復組織。

膠原蛋白和皮膚組織具有良好的親和性，能夠修復受損的皮膚組織。

3.保濕性能。

由于膠原蛋白中含有羧基、氨基等，因此它具有保濕功效。

4、配伍性能。

膠原蛋白在化妝品中使用能夠調節和穩定pH值，并且具有穩定泡沫和乳液的作用。

人民日報就曾經在2019年11月1日,轉載健康時報的這篇文章，《膠原蛋白到底有沒有用？皮膚醫生給出了一個答案》，看完后，膠原蛋白你補不補？

如何補充膠原蛋白？

1、普通的方法是通過食物獲取。比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白。多吃這類食物可以在一定程度上補充身體膠原蛋白。但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，同時高溫烹煮會使其活性大大降低，導致人體吸收欠佳。因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果并不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合愛苗條的姐妹大量食用。

2、補充維生素C：VC是有效地合成膠原蛋白的必要物質，補充 VC可以加速膠原蛋白合成。維生素C，人們都知道它"增強抵抗力，預防感冒"的功效。其實，維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。肌膚的美白保養中，如何使皮膚保持彈性是不可缺少的一大關鍵。肌膚真皮層中含有大量的膠原質，它賦予皮膚力量，并維持皮膚的結構。交織在膠原質之中的是彈性纖維，它使皮膚富有彈性。

而膠原質和彈性纖維的靈活性會受氧化影響而發生變化。這時細胞組織中的維生素C就可發揮其抗氧化和抗老化的作用，并能加強膠原蛋白的生成，起到防皺去皺的效果。所以，想要讓肌膚白得自然，美得滋潤，富有光澤，豐富的維生素C的供應是必需的。

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